NÓS E A COZINHA - Folhado de Queijo e Fiambre

Esta semana a proposta é uma receita salgada e simples, 

para que possam dar um outro sabor ao vosso dia.

Já sabem....Façam e tirem uma fotografia para vermos como são verdadeiros chefes de cozinha!

Bom trabalho e bom apetite!!!!

D_ATA: Exercitar

Maltinha bora sair do sofá um bocadinho?

Hoje propomos um video com alguns exercícios físicos, simples, 

que podem fazer em qualquer lugar da vossa casa!

Ponham-se a mexer!!!!

ALFA - Sopa de Letras

Vamos a mais um momento de descontração?

Hoje propomos uma sopa de letras, que vos ajude a entreter durante este tempo que estão em casa.

Clica no Link da sopa de letras:

https://rachacuca.com.br/palavras/caca-palavras/frutas-facil/

Quem encontrou todas as palavras, deixe um comentário a dizer que conseguiu.

C.P.S. - Capacidade de Adaptação

Todos nós, muitas vezes durante a nossa vida, enfrentamos diferentes situações em que nos temos de adaptar.

A palavra adaptação refere-se á capacidade que uma pessoa tem para mudar as suas ações/comportamentos, de modo a se adequar a uma nova situação.

E como podemos nos adaptar melhor ás mudanças que vão surgindo?

1º- Relembrar e comparar situações anteriores com a situação atual e tentar perceber as mudanças que são necessárias;

2º- Estar disposto a aprender!! Mudanças geralmente indicam que temos de aprender algo novo.

3º- Ser uma pessoa adaptável. A capacidade de adaptação requer que estejamos abertos a novas mudanças e que não fiquemos na incerteza.

4º- Traçar um plano para uma melhor adaptação e ter sempre um “plano B” caso o primeiro não resulte como se quer. O truque é nunca desistir, nem baixar os braços.

5º - Procurar ser sempre melhor consigo próprio e com os outros.

6º- Ter autocontrole. Dar motivação positiva a nós mesmos é um ótimo hábito para uma melhor adaptação. Se não correu muito bem da primeira vez, da segunda há de correr melhor. Não te culpes!

 Adaptarmo-nos não é um processo fácil, mas permanecer igual independentemente das situações e contextos, também não é opção.

Nunca se esqueçam que:

“Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças.” Leon C. Megginson

EMPREGABILIDADE - Nós e a Cozinha

Mais uma semana a terminar e nada melhor do que uma receita para adoçar o fim de semana.

Bom apetite!!!!!

CRIA: Registos do Senhor Santo Cristo

(Reportagem RTP-Açores)

   Aqui fica uma pequena nota explicativa de como são feitos os famosos Registos do Senhor Santo Cristo, um elemento decorativo, mas o mais importante é o valor espiritual, muitas das nossas famílias gostam de ter em suas casas.

   Os Registos são quadros que reproduzem, de forma personalizada, o altar onde se encontra a imagem.

ALFA: Festa do Senhor Santo Cristo

   A Festa do Senhor Santo Cristo, é uma festa que se realiza à muitos anos, mas que este ano devido à pandemia, não se irá realizar do modo que todos nós estávamos habituados. Por isso, para não se deixar passar a data em branco, o CDIJ apresenta aqui uma reportagem realizada pela RTP-Açores em 2016, que dá umas umas notas históricas importantes sobre a origem de como tudo começou. 

   A reportagem faz referência aos seguintes aspetos:

- Como tudo começou;

- A história da Imagem do Senhor Santo Cristo;

- As capas e o tesouro;

- Quando se realizou a primeira procissão;

- Quem foi a Madre Teresa da Anunciada;

- O Convento da Esperança.

Esperamos que gostem!

Saúde e Adições - Higiene

A higiene é uma prática muito importante no nosso dia a dia

e ganhou ainda mais importância perante toda esta nova 

realidade que atravessamos.

Aqui têm um pequeno resumo das práticas 

mais importantes de higiene a ter no dia a dia!

A MINHA EXPERIÊNCIA EM TEMPO DE QUARENTENA

   Primeiramente nunca pensei que esse problema fosse global. Que pudesse chegar até nós. Sempre ouvimos falar de problemas de todo o mundo, mas nem sempre de grande importância. Pensei que fosse algo que acontecesse no país onde tudo isso teve origem, que fosse algo pequeno e não que parasse o mundo.

   Os meu cuidados de prevenção são: lavar muito bem as mãos várias vezes ao dia, algo que não costumava fazer assim tantas vezes. Quando saio, tento despachar ao máximo, para poder voltar para casa. Algo que nunca pensei estar ansiosa por o fazer. Só saio para buscar o que necessito e assim logo que chego a casa desinfeto as mãos e os produtos que fui buscar. Nunca se sabe quem la passou ou quem la tocou...

Faço a minha quarentena em casa da minha namorada. Porquê aqui? Porque tenho companhia e pessoas com quem conversar, se estivesse em minha casa, estaria nesse momento num estado de loucura. Porquê? Porque, o meu pai e o meu irmão ainda vão trabalhar e estaria sozinha em casa. Daria vontade de sair e é algo que não podemos arriscar.

   Tenho preocupações? Sim, estou preocupada com a minha família que tenho lá fora, na cidade do Porto. Principalmente com a minha mãe. Quando eu era mais nova, a minha mãe teve cancro e a imunidade dela não é como a nossa. Tenho tanto medo que ela apanhe esse novo vírus, porque sei que talvez ela possa não aguentar ou recuperar. Também estou preocupada com o meu pai e o meu irmão, porque eles ainda vão trabalhar e tenho medo de voltar a casa pois eles estiveram expostos ao exterior e sei lá eu se eles possam estar infetados ou não...

   O que tenho feito para passar tempo e não entrar em loucura? Bem, tenho feito jogos com as minhas sogras, a minha namorada, o meu cunhado e o meu contra cunhado. Que tipo de jogos? Bem minha sogra inventou um jogo onde tínhamos que fazer uma serie de exercícios físicos como a tropa J e quem perdesse tinha que fazer o jantar, era um jogo de equipas, temos feito muitas doçuras para desconsolar a alma, bem é o mínimo que podemos fazer, já que estamos fechados. Temos feito cinema em casa, temos visto novelas e também  tarefas domésticas. 

   O que tenho saudades? Bem, por onde começar?... Tenho saudades de poder sair de casa sem medo, de ir tomar os meus cafézinhos, de estar no convívio com os meus amigos, seja de dia ou de noite. Das noitadas que fazíamos na minha casa ou mesmo por fora, de passear com a minha namorada, por incrível que pareça tenho saudades da escola e dos meus colegas, professores e mediadores. Tenho saudades de poder ir trabalhar e da praia...

   Daqui a um mês como acho que estaremos? Para ser sincera, não faço a mínima ideia, nem tenho pensado muito nesse assunto. Prefiro não estar com grandes expetativas. O que mais quero é que isso tudo passe e depressa.

Filipa Medeiros Correia        Data: 26/03/2020

ALP: Atividade Lúdica e Pedagógica - Ilusões de Ótica

Vamos nos divertir um bocadinho e ver até que ponto 

os nossos olhos nos conseguem enganar?

Aqui têm cinco testes de ilusão ótica que vos vão deixar espantados!

Boa diversão!!!!

D_ATA : Aula de Disco Funk

TOCA A MEXER

Aqui vai uma sugestão.

É divertida, simples e dinâmica. 

Experimenta!!!

Para pensar...

O vídeo é muito bom! Possui uma mensagem forte.

Desafiamos-vos a que escrevam apenas em UMA FRASE, 

a resposta à seguinte questão:

"Que mensagem este vídeo me transmite?"

Deixem as vossas respostas na zona dos COMENTÁRIOS abaixo.

Obrigado.

CRIA - Pintura em Tela

Saudações Artistas!!!

Aqui deixo-vos 25 sugestões de técnicas de pintura.

Vocês não precisam de grandes habilidades artísticas, 

para serem capazes de criar verdadeiras obras de arte. 

Basta escolherem uma técnica das que aqui são apresentadas

e dar largas à imaginação.

Divirtam-se!

EMPREGABILIDADE - Horta

CULTIVO DE MORANGOS

Hoje é dia de aprender a semear uma fruta que acreditamos

 que a maioria de vocês adora: morangos!!

Façam a vossa mini horta em casa e enviem-nos fotografias 

para podermos acompanhar todo o processo. 

Para pensar...

EMPREGABILIDADE: Nós e a Cozinha

BOLO NA CANECA

Caros/as Jovens, Saudações!!!

Aqui fica uma sugestão tentadora, rápida e bastante simples de realizar,

 para "matar" aquele desconsolo que todos nós sentimos em alguns serões.

Assim, fica aqui algumas sugestões de receitas de Bolo na Caneca.

Esperamos que se divirtam.

ALFA: Festas da Comunidade

Olá a Todos/as!!!

Como sabem, o fim de semana que se aproxima seria dedicado à celebração 

das festividades em honra de São Miguel Arcanjo.

Visto que não podemos ir até ás festas, levamos a festa até vossa casa, 

 aproveitando para vos dar a conhecer um pouco melhor 

os Santos Patronos existentes no nosso concelho.

Boas festas virtuais de São Miguel para todos!

C.P.S. - Comunicação

Ola gente!

Vamos a mais um CPS esta semana? Vamos falar de COMUNICAÇÃO!

Uma palavra que até não é muito grande, mas que é FUNDAMENTAL na nossa vida.

Já pensaram como seria se não nos pudéssemos fazer entender uns com os outros?

Se não conseguíssemos expressar aquilo que sentimos ou que pretendemos?

Engraçado que, os nossos antepassados lutaram sempre para que houvesse comunicação entre os seres vivos:  numa fase inicial com grunhidos/sons, passando a pinturas rupestres nas paredes das cavernas e depois ao descobrimento das letras, que seriam o símbolo dos sons que eram feitos.

Hoje, estas letras, formam palavras e as palavras formam frases que nos fazem entender o mundo.

A comunicação não é só falar, ver ou ouvir, mas sim fazer-se entender!!!

TRABALHOS dos JOVENS

Saudações Caros/as Jovens!

No vídeo acima estão presentes trabalhos realizados por alguns Jovens do nosso Centro.

Toda a Equipa Técnica agradece desde já a participação que tiveram.

A todos vocês,

Um Bem Haja!!!

Simbologia da ROSA

  A rosa simboliza a perfeição, o amor, o coração, a paixão, a alma, o romantismo, a pureza, a beleza, a sensualidade, o renascimento.

    Ela é a rainha das flores pela sua beleza e pelas imensas simbologias que tem. Pela sua cor, a rosa branca simboliza a lua; a rosa amarela o sol e a vermelha o fogo.

   Em geral, no ocidente, a rosa vermelha simboliza o amor, a perfeição, a paixão e o desejo. 

      Universalmente, a rosa, linda flor aromática, é símbolo do amor e da união. Na sua evolução para a flor, o botão de rosa simboliza o segredo e o mistério da vida.

   Na mitologia greco-romana a rosa estava associada a Afrodite. De flor branca tornou-se vermelha no momento que Adónis foi ferido de morte e Afrodite, sua amada, transformou a cor das rosas ao picar-se num espinho.

( Almanaque - Boa Nova 2020)

EMPREGABILIDADE - Horta

MAIO

Nos campos e nas hortas: Sachar os campos semeados no mês anterior. Plantar espargos e morangueiros. Plantar batatas nas terras mais secas e semear milho. Semear couves, feijão e favas.

Nos pomares e vinhas: Plantar fruteiras de espinho e oliveiras, descascar carvalhos e sobreiros. Enxofrar e sulfatar vinhas.

Nos jardins: Semear campânulas, papagaios, goivos e cravos, girassóis. Plantar begónias e dálias.