Usar o telemóvel horas seguidas?
Bem meninos….
Como nós
sabemos, uma das partes mais difíceis dos nossos dias (para além de manterem a
máscara de forma correta na cara, certo!? looool), é fazer com que deixem o
telemóvel de lado por um tempinho….Não é meus queridos Nomofobicos??? (pessoas
viciadas em usar o telemóvel) looool
Sim…. O
telemóvel também é útil para fazer pesquisas, para numa sessão mais
descontraída de CRIA, por exemplo, ouvirmos música, etc… Mas, tudo tem o seu
tempo e limite…
E sabem que o uso excessivo do telemóvel também prejudica a saúde de cada um? Como?
1- Pode causar problemas psicológicos, no sentido em que passam tanto tempo no telemóvel e deixam de viver a realidade para passar a viver no mundo virtual. Começam a fazer competições de likes e comentários, como forma de não se sentirem sozinhos e quando não chegam onde querem, começam a despertar problemas de ansiedade ou depressão
2- Noites mal dormidas, visto que a luz do telemóvel nos minutos antes de dormir, deixa o nosso corpo em estado de alerta.
3- Pode também causar problemas de visão, principalmente quando a utilização do telemóvel for demasiado tempo no escuro, uma vez que reflete um maior esforço da vista para conseguir ler as letras mais pequenas.
4- Problemas de postura, uma vez que quando estamos no telemóvel a tendência é a de inclinar o pescoço, fazendo com que a postura corporal não seja a mais correta e causando dores musculares.
E um dos maiores problemas… Deixa-se de dar valor ao
que nos rodeia, de conversar, de aproveitar os momentos do dia a dia, etc….
Fiquem com
um pequeno vídeo, muito engraçado, que gostávamos que vissem e que deixassem
nos comentários qual a mensagem que vos transmitiu!
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